NUR IN EINEM GESUNDEN GEIST WOHNT AUCH EIN GESUNDER KÖRPER

Die Auswirkungen negativer Emotionen auf unsere Gesundheit

Menschen erfahren eine Vielfalt an Emotionen.


Alles, von Glück bis Trauer zu extremer Freude und Depression. Jede dieser Emotionen erzeugt ein anderes Gefühl im Körper.
 

Unser Körper schüttet verschiedene Chemische Stoffe aus, wenn wir die verschiedensten Erfahrungen machen, die uns glücklich machen, und jeder Stoff erzeugt einen anderen Zustand im Körper.
 

Wenn das Gehirn z.B. Serotonin, Dopamin oder Oxytocin ausschüttet, fühlt man sich gut und fröhlich. Schüttet der Körper jedoch Cortisol aus, wenn man gestresst ist, dann wird der Körper ein ganz anderes Gefühl erfahren, der in den Überlebensmodus schaltet.

  • Was passiert, wenn wir die ganze Zeit negative Gedanken hegen?
  • Was, wenn wir positive Gedanken denken?
  • Was, wenn wir nicht emotional geladen sind, weder positiv oder negativ?

 Kommen Sie mit und erforschen mit uns wie sich dies auf unseren Körper und unser Leben auswirkt.